換個想法會更好名言佳句

人不能一味苛求自己，或者認為不完美就是沒有價值。能認識這一點，會更有勇氣接納別人的意見，更能結合別人。 完美主義者列出自己追求完美的損失有以下幾點： 　　•影響情緒，造成焦慮不安。 　　•失去信心和自尊。 　　•失去許多機會。 　　•抑制自己的創意。 　　•影響人際關係。

如果你發出的信息是友善的，收到的信息也會是友善的。交談是一種享受，一種出於自然的語言交流。他的目的是情感上、思想上、感受上的交融。 交談也是有學問的，因此交談要保持主動，不過採取行動必須要有下列特質的配合： 　　•要表現友善的肢體語言。如果你嚴肅而沒有笑容，交談            就難以展開，如果輕鬆愉快，表情柔和，彼此都會有交            談的動機。 　　•專心傾聽朋友說話。這等於主動邀請一個人與你交談，            他能促使交談的進行。 　　•主動注意對方的需要。自然地誇獎對方，少說自己的得            意；說話時要適時讓對方加入，這才能使交談保持愉快            、持續。 不僅上述這幾點要注意，還要注意保持良好的氣氛，所以我建議： 　　•要注意交談者的感受。你不可以只跟一個人講話而疏忽           跟其他人的交談。冷落其他人不但有失禮貌，也會       　　 使他們渾身不對勁。 　　•保持幽默感，才能化解交談中語言的衝突；幽默使人輕             鬆，更能婉轉化解爭議。 　　•給別人伸展自尊的機會。你越能聆聽對方說話，適時表   　　 示支持和讚同，他就得到伸展自尊的機會，而覺得彼此       　 的交談有趣 　　•如果意見不同，請不要否定對方，因為交談閒聊不是討   　　 論會，無需如此認真。

如過你想要建立相親相愛的關係，從溝通中下手是最好的方法。情愛是靠溝通、關懷、真誠和寬恕來滋養茁壯的，他的精神是互愛。 良好情愛溝通原則包刮： 　　•常常用行動和語言告訴對方你愛他。不要假定他已知            　道，即使他聽了覺得難為情，這個殷勤不可不獻。 　　•事情做好時要恭維，失敗時要給他打氣。不要心存他做            事是理所當然的觀念。 　　•當對方情緒不好、寂寞和遭到挫折時，要了解他，安慰             他，支持他。 　　•把喜歡的事說出來，能為彼此的關係帶來活力，增添生            活的風采和情趣。 　　•要讓對方知道你重視他，讓他知道自己受到肯定，並受            到接納。 　　•寬恕可以帶來情愛的發展空間；責備、批評和貶抑，只            會使情愛枯竭。