不要苛求完美
人不能一味苛求自己，或者認為不完美就是沒有價值。能認識這一點，會更有勇氣接納別人的意見，更能結合別人。
完美主義者列出自己追求完美的損失有以下幾點：
•影響情緒，造成焦慮不安。
•失去信心和自尊。
•失去許多機會。
•抑制自己的創意。
•影響人際關係。
換個方式交流
如果你發出的信息是友善的，收到的信息也會是友善的。交談是一種享受，一種出於自然的語言交流。他的目的是情感上、思想上、感受上的交融。 交談也是有學問的，因此交談要保持主動，不過採取行動必須要有下列特質的配合： •要表現友善的肢體語言。如果你嚴肅而沒有笑容，交談 就難以展開，如果輕鬆愉快，表情柔和，彼此都會有交 談的動機。 •專心傾聽朋友說話。這等於主動邀請一個人與你交談， 他能促使交談的進行。 •主動注意對方的需要。自然地誇獎對方，少說自己的得 意；說話時要適時讓對方加入，這才能使交談保持愉快 、持續。 不僅上述這幾點要注意，還要注意保持良好的氣氛，所以我建議： •要注意交談者的感受。你不可以只跟一個人講話而疏忽 跟其他人的交談。冷落其他人不但有失禮貌，也會 使他們渾身不對勁。 •保持幽默感，才能化解交談中語言的衝突；幽默使人輕 鬆，更能婉轉化解爭議。 •給別人伸展自尊的機會。你越能聆聽對方說話，適時表 示支持和讚同，他就得到伸展自尊的機會，而覺得彼此 的交談有趣 •如果意見不同，請不要否定對方，因為交談閒聊不是討 論會，無需如此認真。
留言
張貼留言